Monthly Archives: 1月 2015

長生きのための健康7か条

同じ年齢でも、若さがぜんぜん違う人がいます。 若々しい人は努力しているのです。 努力と言っても、お金をかけていつまでも健康でいる人ばかりではありません。 お金をかけずに、日々の小さな努力が必要なのです。 そして、長生きす […]